Программа курса

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

МОДУЛЬ I
(ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВЕБИНАРЫ)

Физиология человека.

Энергетические системы организма.

Биохимия спорта. Спортивная медицина.

Основы тренировок с отягощениями

МОДУЛЬ II
(ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВЕБИНАРЫ)

Основы питания

Пищевые добавки

МОДУЛЬ III
(ПРАКТИЧЕСКИЕ СЕМИНАРЫ)

Анатомия человека. Миология. Биомеханика.

Кинезиология (базовые упражнения для каждой группы мышц).

Периодизация тренировок. Тренировочные переменные.

Антропометрия и калиперометрия.

МОДУЛЬ IV
(ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВЕБИНАРЫ)

Маркетинг и менеджмент в работе персонального тренера

ФИНАЛЬНЫЙ ТЕСТ