Методы HIIT, круговой, функциональной,
кросс- и гибридной тренировки
Интенсивный курс для фитнес-профессионалов, для углублённого изучения высокоинтенсивных функциональных тренировок. Программа поможет освоить продвинутые методы разработки и проведения разнообразных тренировок, а также разобраться в их научной основе и практическом применении.После прохождения интенсива вы получите:- Глубокое понимание принципов высокоинтенсивных тренировок.
- Инструменты для составления программ под любые цели.
- Навыки анализа и коррекции движений.
- Гибридные схемы: HIIT, функциональный тренинг, кросс-тренинг.
- Рекомендации по работе со спортсменами разных дисциплин.
Дополнительная информация:- Курс только для выпускников программы «Персональный фитнес-тренер IFBB» и закрыт для внешней аудитории.
- Продолжительность обучения: в среднем, от 4 до 6 часов (самостоятельное обучение, в удобном для вас темпе).
- Язык: Русский.
- Финальный тест: 40 вопросов, проходной бал - 85%.
- Сертификат: Международного образца
- Материалы курса: PDF-файлы (доступ после регистрации и оплаты).
- Цена: 350 €